Hejsan! Söndag igen. Det är värst vad veckorna rullar på… men yogaordskolan består. J Dagens ord handlar om rörelse. Let’s flow!/Klara

Vinyasa är sanskrit och betyder ”att placera på ett särskilt sätt”. Ett vanligt namn på yogaklasser är Vinyasa flow vilket kan innebära rätt många olika typer av yogastilar med den minsta gemensamma nämnaren att det handlar om en dynamisk sekvens av rörelse i synkronisering med andetaget. Det kan vara power yoga, astangayoga, viryayoga, hathayoga etc. Jag förknippar ordet Vinyasa med dynamik och flöde, typ mjuka rörelser som varken har början eller slut.