Hejsan! Idag fortsätter vi med fler yogaord om energi genom kroppen… Häng med! /Klara

Mantra skapar vibrationer som påverkar sinnet. Genom att säga eller sjunga olika serier av ord kan vi höja medvetenheten och påverka flödet av våra tankar. Om det inte är en kör du är med i så kan det kännas lite flummigt att sjunga konstiga ord tillsammans i grupp… Om du stöter på mantrasång på en yogaklass, lova att inte analysera så mycket utan bara häng med och låt vibrationerna göra sin magi.