Hejsan! Hur går det med yogaorden? Har du stött på något ord på yogaklassen och tänkt att det där vet jag vad det betyder! Jag har haft lite svårt att komma på nya ord till vårt yogalexikom och undrar därför om du vill hjälpa mig? Vilka ord är du nyfiken på? Men först, let’s roll it like Liv! /Klara

Chakra betyder livshjul och är olika energipunkter längs ryggraden som transporterar just energi genom kroppen. Genom aktiv andning och olika kroppsställningar kan du få snurr på dina chakran och få energin att flöda i kroppen. Det finns 7 centrala chakran, från bäckenbotten upp till hjässan, som binds ihop med en stor energikanal. Genom yoga kan du höja energin från botten till toppen och förr eller senare (förmodligen det sista) nå upplysning, ett högre medvetande.