Hejsan! Nu är det söndag igen och dags för yogaordskola med mig, Klara. Idag blir det ett väldigt basic yogaord som beskriver det mesta vi gör på yogamattan.

Asana betyder ”ställning” och är ett samlingsnamn för de olika kroppspositioner vi gör i yogan. En asana beskrivs som en kontrollerad rörelse som är stabil och bekväm (det där sista kan vi ju diskutera). Varje asana har ett specifikt namn på sanskrit (= yogaspråket) för att vi ska kunna yoga tillsammans world wide. Rätt smart faktiskt.

Vilken är din favoritasana just nu?