Etikett: yoga Sida 1 av 3

Ryggsäck

Äventyr i vardagen

Hej! Under helgen tittade våren fram här i södern och jag blev akut sugen på att packa matsäck och ha picknick i skogen. Så blev det dock inte…

Urban Yoga-Nellie Rolf_Marie Ledendal

TÄVLING Urban Yoga

TÄVLING! Nu kan du vinna TVÅ BILJETTER till Urban Yoga-eventet. Vi har skapat ett spännande och lite annorlunda yogaevent som går av stapeln i Lund på söndag den 11…

Den ny-gamla meditationen

Hejsan! Det trillar in fler och fler bevis på att jag är en något av en yogi utan att ens veta om det. Kolla här till exempel. Inte…

Gäspa

Favoritteer

Hallå i höstmörkret och bland alla förkylningsvirus! Vi har klarat oss hyfsat bra från sjukdom men lite snor och hosta är ju i princip oundvikligt. Både Oliver och…

Livskraft

Det är bevisat

Hejsan! Liv här. November och vintertid, nu är verkligen hösten här på riktigt och den tid på året då jag yogar som mest. Jag vet inte om det…

Klara

Myter om yogis

Hejsan! Innan jag började yoga hade jag massa föreställningar och förutfattade meningar om yogamänniskor. Min kompis Klara som var en inbiten yogi var dock varken flummig eller vegan,…

Yoga gemenskap och samhörighet

Yoga tillsammans

Hej! Liv här, den yogande tvåbarnsmamman. Jag har precis som många andra svårt att få till min egen yogapraktik (och en massa annat också för den delen). Att hitta…

Josefine Bengtsson

Intervju – Josefine Bengtsson

Hej! Jag har Josefine Bengtsson att tacka för att jag kommit igång med regelbunden meditation (nästan daglig… ). Under hennes meditationsutmaning visade hon på flera olika varianter av meditation och jag…

Musikmeditation

Musikmeditation

Hej! När livet går på högvarv är det viktigare än någonsin att ta sig tid för avkoppling. Det kan ju låta paradoxalt, att vila när en har massor…

Stanna upp - känn efter

Känn efter

Hej! Liv här. Hur vet du vad du mår bra av? Det enda sätet att ta reda på det är att känna efter, verkligen känna efter hur det…

Liv - den arga tigern

Familjecirkus

Hej! Jag behöver råd. Den senaste veckan har det varit väldigt stökigt på kvällen innan läggning. Barnen blir övertrötta innan vi hinner få dem i säng efter kvällsmaten…

Skördefest inbjudan

Skördefest

Nu är hösten här på riktigt (eftersom det blivit september) och vi tänkte bjuda in vänner och bekanta till skördefest. När jag berättar om våra planer så är…

Yogahörna

Min yogahörna

Hejsan! Har du någon speciell plats hemma där du yogar? Alltså för de tillfällen utöver ”yoga där du står” med barn och annat omkring dig, när du får…

Oyogiska vanor

Hej där! Vad innebär det att leva yogiskt? Och vem bestämmer vad det innebär att leva yogiskt? Det var när jag lyssnade på ett avsnitt av ”En yogapodd” som…

Tankar är som moln

När molnen skingras

Hej! Liv här. Det här med att var i nuet. Hur är en då? Vad händer med tankarna? Ibland (eller rätt ofta faktiskt) tycker jag att det är…

Semestertid

Investera vi-tid

Hej! Liv här. Nu är många semestrar igång och vägar, campingar och stränder är fulla av semesterfirande människor. Vi bestämde oss (till slut) att resa en helg på…

Brodera och meditera

Hejsan! Har du koll på det här med meditation? Liv säger att jag redan mediterar utan att jag vet om det och jag börjar förstå att det finns…

Arg tant

Spänn av tanten!

Hejsan! Idag är jag lite upprörd. På vägen hem från affären blev jag utskälld av en tant (ok, äldre dam då) som tvunget skulle hävda sin rätt till…

Trädgårdsyoga

Yoga som en trädgårdsmästare

Hejsan! Det märks att det är mitt i sommaren när trädgården fullkomligt exploderar och natten aldrig blir svart. Jag rensar ogräs på tok för sent på kvällarna, men…

Belåten med det operfekta

Hejsan! Känner du dig belåten? Nöjd med hur allt är precis just nu, alltså verkligen nöjd, på riktigt, även om livet inte är perfekt. Utan att tänka att…

Små kråkor-bakasana

Sommaryoga

Hej! Liv här. Hela maj har bjudit på sol och värme, ja nästan lite för mycket om du frågar mig (men så får en nog egentligen inte säga)….

Yoga med block

Yogablock

Hej där! Jag har skaffat mig en ny yogaattiralj som jag önskar att jag skaffat för länge sedan. Yogablock, eller klossar som de också kallas. De kan användas…

Semesterplanering

Semesterplaner

Hejsan! Hur ser dina semesterplaner ut? Vi kommer spendera den mesta tiden hemma, men vi skulle vilja komma iväg på någon minisemester också, kanske bara Oliver och jag….

Tvättkorg

Tid att läsa

Hejsan! Liv här. Jag är en hejjare på att samla på mig massa spännande böcker och tidningar som jag vill läsa men som lätt blir liggande i en…

Trädet-Vrksasana

Öva öva öva

Yoga handlar om att öva, öva och så öva lite till. På vaddå tänker du kanske nu? Jo, de färdigheter du vill förfina och de egenskaper du vill…