Etikett: meditation

Den ny-gamla meditationen

Hejsan! Det trillar in fler och fler bevis på att jag är en något av en yogi utan att ens veta om det. Kolla här till exempel. Inte…

Tankar är som moln

Sysselsätt hjärnsurret

Hej! Klara här, ni vet Livs yogakompis. Jag har äntligen knäckt koden till det här med meditation. Det handlar ju tack och lov inte alls om att sluta…

Vardagssysslor

Vardagssysslor

Hejsan! Maxar du din tid med hjärnverksamhet? Tycker du att vardagssysslorna är trista och gärna outsoursar dem? Jag tänker att vardagssysslorna fyller ett syfte, att det är tid…

Musikmeditation

Musikmeditation

Hej! När livet går på högvarv är det viktigare än någonsin att ta sig tid för avkoppling. Det kan ju låta paradoxalt, att vila när en har massor…

Tandborstyoga

När du borstar tänderna

Hej! Vad gör du när du borstar tänderna? Jag blundar. Till höger och vänster kan en läsa om alla fantastiska vanor en kan smyga in i vardagen och…

Tankar är som moln

När molnen skingras

Hej! Liv här. Det här med att var i nuet. Hur är en då? Vad händer med tankarna? Ibland (eller rätt ofta faktiskt) tycker jag att det är…

Brodera och meditera

Hejsan! Har du koll på det här med meditation? Liv säger att jag redan mediterar utan att jag vet om det och jag börjar förstå att det finns…

Meditation med Josefin

Hej! Hur går det med meditationen? Jag har fortfarande svårt att få till en regelbundenhet. Så därför tänkte jag haka på Josefins meditationsutmaning – meditera en kvart varje…

Hänger i moln

Meditation

Hejsan! Hur mår du? Känner du dig lugn och harmonisk och liksom svävar fram över golvet? Inte jag heller. Det var allt annat än harmoni i morse för…