Etikett: Marie Ledendal Sida 1 av 3

Yogamattor

Yogamattor

Hej! Liv här. Jag önskar mig en ny yogamatta i julklapp men vet inte riktigt vilken. Är de dyraste verkligen bäst? Jag vill gärna ha en matta med…

Urban Yoga

White Sunday – 2 för 1

WHITE SUNDAY! Vi tycker att det är värt att investera i sig själv och sitt välmående (speciellt i tider som är lite extra utmanande, som innan jul till…

Den ny-gamla meditationen

Hejsan! Det trillar in fler och fler bevis på att jag är en något av en yogi utan att ens veta om det. Kolla här till exempel. Inte…

Andas

Andning

Hej! Att andas, så lätt men ändå så svårt. Vi gör det hela tiden, på ett eller annat sätt och tänker oftast inte på hur. När jag tänker…

Midsommardans

Positivitet

Hej! Det händer att jag går omkring och känner att mitt liv är lite misslyckat och tråkigt. Men det beror ju helt på vad en jämför med. Egentligen…

Gäspa

Favoritteer

Hallå i höstmörkret och bland alla förkylningsvirus! Vi har klarat oss hyfsat bra från sjukdom men lite snor och hosta är ju i princip oundvikligt. Både Oliver och…

Tankar är som moln

Sysselsätt hjärnsurret

Hej! Klara här, ni vet Livs yogakompis. Jag har äntligen knäckt koden till det här med meditation. Det handlar ju tack och lov inte alls om att sluta…

Livskraft

Det är bevisat

Hejsan! Liv här. November och vintertid, nu är verkligen hösten här på riktigt och den tid på året då jag yogar som mest. Jag vet inte om det…

Yoga gemenskap och samhörighet

Yoga tillsammans

Hej! Liv här, den yogande tvåbarnsmamman. Jag har precis som många andra svårt att få till min egen yogapraktik (och en massa annat också för den delen). Att hitta…

Trendigt att sticka

Hej! Nu skriver Elle, Sveriges största modemagasin, att sticka är hälsofrämjande, och trendigt. Jag, Oliver är alltså trendig? Vem hade trott det… Det verkar finnas en enighet om…

Vardagsrutiner

Beslut i vardagen

Hej! Tänk vad många beslut en tar på en dag, allt från att stiga ur sängen och äta frukost till vad som ska serveras till kvällsmat och vilka…

Perfekt, det nya svarta

Operfekt

Hallojsan, Klara här! Äntligen verkar folk börja förstå att livet inte är en tävling om vem som har det vackraste hemmet, de mest väluppfostrade barnen, det viktigaste jobbet…

Yoga på jobbet

Allt räknas

Hejsan! Att yoga behöver inte vara svårt och tidskrävande. Det kan vara precis det du vill att det ska vara. Enkelt, lättillgängligt och givande. Hur du vill yoga…

Trädet-Vrksasana

Print-vinnare!

Hej och stort TACK till alla som var med i tävlingen! Det har varit både kul och intressant att läsa alla bidrag, och vi har nu korat en…

kontorsgympa - lyft rumpan

Lyft rumpan!

Hejsan! Kontorsgympan, kommer du ihåg den? Den jag började med efter semestern. Inte? Knapp jag heller faktiskt… eller jo, jag kommer ihåg att jag skulle få in den…

Lev som du lär

Lev som du lär

Hejsan! Oliver här, Livs make. Jag läser en del självutvecklingsböcker och ibland funderar jag på om författarna verkligen lever som de lär? Vissa tips verkar nämligen inte helt…

Yogaserier

TÄVLING!

Hejsan, Nellie och Marie här. Det var ett tag sedan, hoppas du mår bra. Vi har växlat upp takten med Mitt yogaliv och jobbar med att ta fram…

Musikmeditation

Musikmeditation

Hej! När livet går på högvarv är det viktigare än någonsin att ta sig tid för avkoppling. Det kan ju låta paradoxalt, att vila när en har massor…

Godnattsaga

Godnattsagan

Hej! Liv här. Vardagsruljangsen är i full gång och antalet timmar vi spenderar tillsammans hela familjen har minskat drastiskt. De rutinmässiga vardagkvällarna är inte alltid så roliga (speciellt…

Stanna upp - känn efter

Känn efter

Hej! Liv här. Hur vet du vad du mår bra av? Det enda sätet att ta reda på det är att känna efter, verkligen känna efter hur det…

Liv - den arga tigern

Familjecirkus

Hej! Jag behöver råd. Den senaste veckan har det varit väldigt stökigt på kvällen innan läggning. Barnen blir övertrötta innan vi hinner få dem i säng efter kvällsmaten…

Skördefest inbjudan

Skördefest

Nu är hösten här på riktigt (eftersom det blivit september) och vi tänkte bjuda in vänner och bekanta till skördefest. När jag berättar om våra planer så är…

Flamingo

Flamingotricket

Hej där! Sedan surf-yogan har jag funderat på hur jag ska träna min balans i vardagen, eftersom jag insåg att det finns en del att jobba på i…

Yogahörna

Min yogahörna

Hejsan! Har du någon speciell plats hemma där du yogar? Alltså för de tillfällen utöver ”yoga där du står” med barn och annat omkring dig, när du får…

Karma

Karma

Hejsan! Det här med Karma tycker jag är intressant, att göra bra saker för andra utan att förvänta sig något tillbaka. Hur blir det då när en gör…