Hejsan! Liv här. Har du tänkt på att det händer en massa saker i kroppen när du yogar? Det finns en hel hög med positiva effekter som bättre matsmältning, ökad blodcirkulation och starkare immunförsvar, men för mig handlar det mycket om känslan i kroppen. Jag känner en ökad livskraft och energi, det vi kallar prana på yogaspråk. När prana flödar i kroppen känner jag tydligt vad jag vill ha mer av, och vad jag vill ha mindre av i livet, och jag får kraft att göra det som krävs för att det ska bli verklighet.