Hej! Vad gör du när du borstar tänderna? Jag blundar. Till höger och vänster kan en läsa om alla fantastiska vanor en kan smyga in i vardagen och den absolut mest hyllade stunden är tandborstningen. Men helt ärligt, hur skulle det se ut om vi skulle följa alla dessa råd? Då skulle vi se ut som en groda som håller på att kissa på sig på morgonen (när du gör både knipövningar och knäböj) och som en sovande blåsbälg på kvällen (när du tränar mindfulness och djupandning). När jag borstar tänderna så vill jag inte göra något annat än att just borsta tänderna. Det är två minuter varje morgon och kväll som inte kräver någon som helst tankeverksamhet av mig. Två minuter av icke tänkande, med slutna ögon. Det låter dock misstänkt likt något som kallas meditation… /Liv