Hej! Allt väl? Grundtanken med yoga är att vara fri från prestation. Men ibland känner jag att fokus hamnar på att klara svåra positioner istället för att hitta inre balans. Det är egot som driver oss att prestera i sökandet av bekräftelse. Har du någon gång sneglat på grannen för att se hur hen klarar en position? Att jämföra sig med andra är mänskligt, men fundera på hur det påverkar dig? Stärker det dig och din förmåga att upptäcka din potential eller bryter det ner dig med avundsjuka? /Liv