Kategori: Yoga där du står Sida 2 av 2

Kontorsgympa

Kontorsgympa

Hejsan! Någon mer som är tillbaka på jobbet efter semestern? Tydligen är det inte så många andra på mitt jobb som är det, så kontoret är ganska öde…

Tankar är som moln

När molnen skingras

Hej! Liv här. Det här med att var i nuet. Hur är en då? Vad händer med tankarna? Ibland (eller rätt ofta faktiskt) tycker jag att det är…

Trädgårdsyoga

Yoga som en trädgårdsmästare

Hejsan! Det märks att det är mitt i sommaren när trädgården fullkomligt exploderar och natten aldrig blir svart. Jag rensar ogräs på tok för sent på kvällarna, men…

Internationella yogadagen

Hejsan! Liv här. Idag, på internationella yogadagen, yogar vi tillsammans för en bättre värld. Vi manifesterar att vi har alla möjlighet att påverka den värld vi lever i…

Små kråkor-bakasana

Sommaryoga

Hej! Liv här. Hela maj har bjudit på sol och värme, ja nästan lite för mycket om du frågar mig (men så får en nog egentligen inte säga)….

Trädet-Vrksasana

Öva öva öva

Yoga handlar om att öva, öva och så öva lite till. På vaddå tänker du kanske nu? Jo, de färdigheter du vill förfina och de egenskaper du vill…

Shavasana

Yoga utomhus

Äntligen börjar det bli varmt nog att yoga utomhus. Det är något visst med att ligga under bar himmel, och känna solen värma kroppen. Och att lyssna till…

Joggyoga

Yoga på jobbet

Hej! Känner du av tidsomställningen? Jag har inte riktigt fått rätt på dygnet sedan påsken. Jag har behövt flera pauser på jobbet för att hålla fokus hela dagen….

Påskris

Glad påsk

Hej och Glad påsk! Här hemma målas det ägg och äts fler än vanligt och vi pynta påskris med egengjorda påskkycklingar. Tur att jag inte tycker att det…

För stel för att yoga?

Tänker du precis som min man Oliver att du är för stel för att yoga, eller kanske för rastlös? Det tycker jag låter lite knasigt. För om jag…

Yogaformer

Olika yogaformer

Hej! Det finns yoga och så finns det yoga. Men hur vet du vilken yoga som passar dig? Det finns många olika yogaformer, med något olika fokus, men…

Namaste

Namaste

Hejsan! Liv här. Vet du varför alla yogaklasser avslutas med ”Namaste”? Jo, för att tacka dig själv, yogaläraren och de andra deltagarna för er gemensamma stund på mattan….

Yoga 30 dagar

Hejsan! Liv här. Här kommer ett tips till er som vill komma igång med yoga. Idag börjar nämligen Yoga i 30 dagar tillsammans med Yoga World och Veronica…

Uttanasana

Morgonyoga

God morgon! Känner du dig stel? Det gör jag rätt ofta. Då försöker jag ge mig själv en stund för att mjuka upp kroppen. Ibland blir det mitt…

Online yoga

Online yoga

Vet du? Jag har upptäckt online yoga. Så himla bra! Det gör det så mycket lättare att yoga hemma. Och det bästa av allt är att jag kan…

Gäspa

Gäspa

God morgon. Liv här. Idag är jag trött. Jag har varit på galej i helgen och sömnen blev lidande (alltså mer än vanligt). Sedan jag gick upp har…

Tackkort

Tacksam

Liv här, idag vill jag säga TACK! Tack till alla er som läser vad jag postar, kommenterar, gillar och delar. Jag uppskattar det jättemycket och det värmer i…

Såtende hund-Adho muka svanasana

Yoga för fokus

Hej! Liv här igen. Denna vecka ska jag fokusera på att fokusera. Jag känner att jag behöver komma ner i varv och landa i mig själv. Hur jag…

krigare-virabhadrasana

Krigaren

Hej! Hur får du ihop vardagen med blöjbyten, läxläsning, matlagning, träning, avkoppling, vänner, nöjen och annat? För mig är tricket yoga. Jag känner att det stärker mig både…

Uttanasana

Yoga där du står

Hej, Liv här. Yogar du? Varför? Varför inte? För mig är yogan ett verktyg som hjälper mig att vara mitt rätta jag, att ta hand om mig själv,…

Andas

Andas

Hej! Andas du? Bra. Tänk att något så enkelt och självklart ibland kan vara så svårt. Låter det flummigt? Lugn, det är inget mumbojumbo. Fast jag måste erkänna…

Mitt yogaliv

Mitt yogaliv

Hej igen! Liv här. Finns det fler småbarnsföräldrar och yogautövare där ute? Hur får ni yogan att bli en del av vardagen och en del av livet? Det…