Kategori: Yoga där du står Sida 1 av 2

Mobiltelefon

Mobilfritt

Tjena! Oliver här. Idag är det mobilfria dagen och jag utmanar dig att observera hur ofta du slentrianmässigt tar fram telefonen för att ”se om något hänt”. Om det…

yoga space

Rulla ut mattan

Hejsan! Liv här, den icke-yogande mamman. Ja, du läste rätt, det blir inte mycket till yoga här hemma för tillfället, inte fysiskt i alla fall. Jag känner hur…

Vår med Ayurveda

Hejsan! Jag har börjat lära mig lite mer om Ayurveda, läran om livet, och tänkte dela med mig av några tips om hur Ayurveda kan hjälpa kroppen på…

Sasangasana_rabbitpose

Påskyoga

Nu stundar påskenhelgen och för oss blir det en långhelg med påskbuffé, påskägg och påskyoga. Mycket ’påsk’ med andra ord. Helt ärligt så är jag inte helt på…

sol

Strimmor av ljus

Hejsan! Liv här. Har du upptäckt Sofia Sivertsdotter ännu, hon som är en hejare på att skriva vackra texter som träffar rakt i hjärtat. Hennes bok ”Strimmor av…

Tankar under en yogaklass

Hejsan, det här med att vara i nuet och låta tankarna stillas är ju lättare sagt än gjort, även under en yogaklass. Jag kände väldigt mycket igen mig…

Glädjedagen

Glädjedagen

Hej! Vad tycker du om all temadagar vi har nu för tiden? Det finns ju ett gäng traditionella dagar som hängt med ett tag, som våffeldagen och alla…

Pussy hats

Pussy hats!

Hejsan! Oliver här. För mig är det självklart att alla människor har samma värde oavsett kön, ålder, nationalitet etc. Alla människor tycker inte så. Därför tycker jag det…

Vardagsyoga

Månadens Liv – vardagsyoga

Hej! Det tredje serien vi gjorde till tidningen Yoga för dig #5 2016 tog ganska många turer innan vi fick till det så den förmedlade det vi var…

Online yoga

Kick-start

Hejsan! Nu när det ska slitas lite extra på yogamattan passar det perfekt med denna kick-start-serie Yogobe har gjort tillsammans med Josefine Bengtsson. Har du inte läst intervjun med…

Stå på händer

Månadens Liv – jobbyoga

Hejsan! Ett av våra uppdrag är att leverera Månadens Liv, en yogaserie med humor och eftertanke, till varje nytt nummer av tidningen Yoga för dig. Serien Jobbyoga manifesterar…

Tacksamhet

Hejsan! Så här i jul- och nyårstider med reflektioner över det som gått och visioner för det som kommer så känner jag hur tacksam jag är. Tänk att…

krigare-virabhadrasana

Börja yoga

Hej! Liv här. Tänker du att du vill börja yoga? Vad är det som gör dig nyfiken? Innan jag började yoga så tänkte jag inte så mycket på…

Den ny-gamla meditationen

Hejsan! Det trillar in fler och fler bevis på att jag är en något av en yogi utan att ens veta om det. Kolla här till exempel. Inte…

Månadens liv - båten_navasana

Månadens Liv – Båten

Vad är en yogaserie? Ja, det kan en undra… ”Månadens Liv” är en serie om yoga i vardagen, signerad Mitt yogaliv, som publiceras i tidningen Yoga för dig….

Andas

Andning

Hej! Att andas, så lätt men ändå så svårt. Vi gör det hela tiden, på ett eller annat sätt och tänker oftast inte på hur. När jag tänker…

Tankar är som moln

Sysselsätt hjärnsurret

Hej! Klara här, ni vet Livs yogakompis. Jag har äntligen knäckt koden till det här med meditation. Det handlar ju tack och lov inte alls om att sluta…

Livskraft

Det är bevisat

Hejsan! Liv här. November och vintertid, nu är verkligen hösten här på riktigt och den tid på året då jag yogar som mest. Jag vet inte om det…

Yogaprints står stadigt

Yogaprints – första kollektionen

Hejsan! Nu är den här, vår första printkollektion ”Står stadigt”. Tack till er som stöttar och hejar på, och till alla som var med och röstade på sin…

Vardagssysslor

Vardagssysslor

Hejsan! Maxar du din tid med hjärnverksamhet? Tycker du att vardagssysslorna är trista och gärna outsoursar dem? Jag tänker att vardagssysslorna fyller ett syfte, att det är tid…

Yoga på jobbet

Allt räknas

Hejsan! Att yoga behöver inte vara svårt och tidskrävande. Det kan vara precis det du vill att det ska vara. Enkelt, lättillgängligt och givande. Hur du vill yoga…

kontorsgympa - lyft rumpan

Lyft rumpan!

Hejsan! Kontorsgympan, kommer du ihåg den? Den jag började med efter semestern. Inte? Knapp jag heller faktiskt… eller jo, jag kommer ihåg att jag skulle få in den…

Flamingo

Flamingotricket

Hej där! Sedan surf-yogan har jag funderat på hur jag ska träna min balans i vardagen, eftersom jag insåg att det finns en del att jobba på i…

Yoga på vatten

Hej! Klara här. Jag och Liv har yogat på vattnet! Till en början var Liv något tveksam… går det verkligen att yoga på en surfbräda? Det ser ju…

Tandborstyoga

När du borstar tänderna

Hej! Vad gör du när du borstar tänderna? Jag blundar. Till höger och vänster kan en läsa om alla fantastiska vanor en kan smyga in i vardagen och…