Kategori: Spänn av Sida 2 av 3

Arg tant

Spänn av tanten!

Hejsan! Idag är jag lite upprörd. På vägen hem från affären blev jag utskälld av en tant (ok, äldre dam då) som tvunget skulle hävda sin rätt till…

Midsommardans

Midsommar – stress eller fest?

Gahh, är det midsommarafton imorgon? Men, färskpotatisen i trädgårdslandet är ju inte klar ännu. (Eller är den det? Måste kolla med Oliver) Och vi har inte lagat varken…

Belåten med det operfekta

Hejsan! Känner du dig belåten? Nöjd med hur allt är precis just nu, alltså verkligen nöjd, på riktigt, även om livet inte är perfekt. Utan att tänka att…

Semesterfunderingar

Ladda för semestern

Hejsan! Såhär när det börjar dra ihop sig mot semester för de flesta så är det ofta en herrans massa måsten på jobbet. Allt ska bli klart innan…

Livskraft

Prana – din livskraft

Hejsan! Liv här. Har du tänkt på att det händer en massa saker i kroppen när du yogar? Det finns en hel hög med positiva effekter som bättre…

Yogaresa

Vart går din yogaresa?

Hej! Har du varit på någon yogaresa, eller retreat som det brukar heta? Jag tycker att det låter helt underbart att åka iväg till något vackert ställe där…

Tvättkorg

Tid att läsa

Hejsan! Liv här. Jag är en hejjare på att samla på mig massa spännande böcker och tidningar som jag vill läsa men som lätt blir liggande i en…

Familjefoto

Internationella familjedagen

Hejsan! Idag är det internationella familjedagen, och det tycker jag är värt att uppmärksamma. Familjen är den mest grundläggande delen av det sociala livet och familjemedlemmarna är de…

Trädet-Vrksasana

Öva öva öva

Yoga handlar om att öva, öva och så öva lite till. På vaddå tänker du kanske nu? Jo, de färdigheter du vill förfina och de egenskaper du vill…

Shavasana

Yoga utomhus

Äntligen börjar det bli varmt nog att yoga utomhus. Det är något visst med att ligga under bar himmel, och känna solen värma kroppen. Och att lyssna till…

Inspiration

Att vara sann

Hej där! Jag är medveten om att jag inte alltid lever ett ”yogiskt” liv, och då menar jag följer yogans åttafaldiga väg för medveten och balanserad levnad. Jag…

Hänger i moln

Meditation

Hejsan! Hur mår du? Känner du dig lugn och harmonisk och liksom svävar fram över golvet? Inte jag heller. Det var allt annat än harmoni i morse för…

Yinyoga fjäril

Yinyoga

Tack vare Elin Wennman har jag upptäckt yinyoga. Denna långsamma och stilla form av yoga som passar perfekt på kvällen för att landa och varva ner. Yin är…

Somna med barn

Min yogapraktik

Hur ser din yogapraktik ut? Yogar du hela pass någon gång i veckan? För mig har det varit en period med yoga lite här och var, men att…

Stå på händer

Tanka minnet

Hejsan! Har du svårt att komma ihåg saker? Känner du att du glömmer bort vad du ska göra om du inte har koll på allt i en kalender?…

Frihet bakom prestation

Ego och prestation

Hej! Allt väl? Grundtanken med yoga är att vara fri från prestation. Men ibland känner jag att fokus hamnar på att klara svåra positioner istället för att hitta…

För stel för att yoga?

Tänker du precis som min man Oliver att du är för stel för att yoga, eller kanske för rastlös? Det tycker jag låter lite knasigt. För om jag…

Earth hour broderi

Earth hour

Hejsan! Oliver här igen, broderifantasten. Eftersom jag är väldigt engagerad i miljöfrågor fick jag skriva om dagens manifestation för klimatet, Earth Hour. I år är det fokus på…

Yogaformer

Olika yogaformer

Hej! Det finns yoga och så finns det yoga. Men hur vet du vilken yoga som passar dig? Det finns många olika yogaformer, med något olika fokus, men…

Internationella kvinnodagen

Kvinnodagen

Hej! Idag är det internationella kvinodagen. Som kvinna och mamma till två döttrar vill jag lyfta denna dag, för jag tycker att vi ska fortsätta sträva mot att…

Yogamat

Mat för yogis

Hejsan! Innan jag började yoga så trodde jag att alla yogis var veganer och bara åt raw food. Det verkade ju lite extremt. När jag själv började yoga…

Namaste

Namaste

Hejsan! Liv här. Vet du varför alla yogaklasser avslutas med ”Namaste”? Jo, för att tacka dig själv, yogaläraren och de andra deltagarna för er gemensamma stund på mattan….

Att vara perfekt

Perfekt

Hej! Jag har funderat på det här med att vara förälder. Hur är den perfekta föräldern? Snäll. Omtänksam. Trygg. Allt på samma gång? Finns det verkligen perfekta föräldrar?…

Globe

Social rättvisa

Idag är världsdagen för social rättvisa instiftad av FN med syfte är att erkänna vikten av att bekämpa fattigdom, uteslutning och arbetslöshet. Jag tänker att social rättvisa borde…

Uppblåst

Min kropp

Hejsan! Visst är kroppen intressant? Ena dagen känner jag mig stark, en annan stel och orörlig och en tredje är magen uppblåst och jag behöver fisa hela tiden,…