Hej! Andas du? Bra. Tänk att något så enkelt och självklart ibland kan vara så svårt. Låter det flummigt? Lugn, det är inget mumbojumbo. Fast jag måste erkänna att ibland när jag sitter där på min yogamatta med korslagda ben och räknar mina andetag, då känner jag mig som Fru Buddha, om det nu finns någon sådan. Men redan efter ett par djupa andetag kommer oftast lugnet smygande, axlarna sänks jag känner hur välgörande en stunds stillhet är. Nu gör vi det tillsammans, andas in, andas ut… /Liv