april 2017

Karma

Yogalexikon – Karma

Hej! En central del av den yogiska filosofin handlar om att allt hänger samman, att vi alla är en del av en helhet, universum, och att allt du gör,…

Vår med Ayurveda

Hejsan! Jag har börjat lära mig lite mer om Ayurveda, läran om livet, och tänkte dela med mig av några tips om hur Ayurveda kan hjälpa kroppen på…

Ganesha

Yogalexikon – Ganesha

Hejsan! Idag blir det lite av religionskunskap i yogalexikonet så spetsa öronen och lär känna en av de mest omtyckta yogiska gudarna.  Ganesha är den hinduistiska visdomens och…

Jobbpaus

Jobba, pausa

Hejsan! Blir du också lätt sittande framför datorn för länge i sträck och när du äntligen reser dig känner du dig mer som en tant med krokrygg än…

Kroppsförnimmelser

Yogalexikon – Förnimmelser

Hejsan! Idag är det dags för ett mer abstrakt ord som är väldigt spännande och ganska klurigt att förklara. Hoppas det kan ge någon klarhet a la Klara……

Sasangasana_rabbitpose

Påskyoga

Nu stundar påskenhelgen och för oss blir det en långhelg med påskbuffé, påskägg och påskyoga. Mycket ’påsk’ med andra ord. Helt ärligt så är jag inte helt på…

Ujjayi

Yogalexikon – Ujjayi

Andas bör man annars dör man. Så är det ju, men hur andas du egentligen? Och varför är det intressant? Häng med på veckans yogaordskola! Ujjayi, uyajji, eller…

Världshälsodagen

Värdshälsodagen 2017

Maxar du livet på alla plan utan att känna efter hur du egentligen mår? Om du känner dig sliten och trött, då lägger du dig självklart på soffan…

sol

Strimmor av ljus

Hejsan! Liv här. Har du upptäckt Sofia Sivertsdotter ännu, hon som är en hejare på att skriva vackra texter som träffar rakt i hjärtat. Hennes bok ”Strimmor av…

Vinyasa

Yogalexikon – Yinyasa

Hejsan! Söndag igen. Det är värst vad veckorna rullar på… men yogaordskolan består. J Dagens ord handlar om rörelse. Let’s flow!/Klara Vinyasa är sanskrit och betyder ”att placera…