mars 2016

Frihet bakom prestation

Ego och prestation

Hej! Allt väl? Grundtanken med yoga är att vara fri från prestation. Men ibland känner jag att fokus hamnar på att klara svåra positioner istället för att hitta…

Intervju – Johanna Andersson

Det finns så många fantastiska yogalärare där ute som inspirerar och ger så mycket. En av dem är Johanna Andersson. Jag fick chansen att ställa några korta frågor…

Påskris

Glad påsk

Hej och Glad påsk! Här hemma målas det ägg och äts fler än vanligt och vi pynta påskris med egengjorda påskkycklingar. Tur att jag inte tycker att det…

För stel för att yoga?

Tänker du precis som min man Oliver att du är för stel för att yoga, eller kanske för rastlös? Det tycker jag låter lite knasigt. För om jag…

Earth hour broderi

Earth hour

Hejsan! Oliver här igen, broderifantasten. Eftersom jag är väldigt engagerad i miljöfrågor fick jag skriva om dagens manifestation för klimatet, Earth Hour. I år är det fokus på…

Oliver

Hej, jag heter Oliver!

Hejsan! Oliver här. Det är jag som är Livs make och pappa till våra två barn. Just nu är jag pappaledig med vår yngsta dotter och spenderar den…

Yogaformer

Olika yogaformer

Hej! Det finns yoga och så finns det yoga. Men hur vet du vilken yoga som passar dig? Det finns många olika yogaformer, med något olika fokus, men…

Mellofeber

Hejsan! Det har ju varit mellofeber i flera veckor nu men det är ikväll det verkligen gäller. Jag är inte direkt någon mellofantast som suttit bänkad med chips…

Namntävlingen

Hejsan! Vad kul att ni är så många som gett förslag på vad Livs make ska heta, och så många bra namnförslag vi fått. Men än är det…

Internationella kvinnodagen

Kvinnodagen

Hej! Idag är det internationella kvinodagen. Som kvinna och mamma till två döttrar vill jag lyfta denna dag, för jag tycker att vi ska fortsätta sträva mot att…

Tävling! Livs make

Hejsan! Nellie och Marie här. Vi har börjat skapa Livs man men har inte hittat rätt namn till honom ännu. Han är en kärleksfull och skäggig 80-talist. Han…

Yogamat

Mat för yogis

Hejsan! Innan jag började yoga så trodde jag att alla yogis var veganer och bara åt raw food. Det verkade ju lite extremt. När jag själv började yoga…

Namaste

Namaste

Hejsan! Liv här. Vet du varför alla yogaklasser avslutas med ”Namaste”? Jo, för att tacka dig själv, yogaläraren och de andra deltagarna för er gemensamma stund på mattan….