februari 2016

Yoga 30 dagar

Hejsan! Liv här. Här kommer ett tips till er som vill komma igång med yoga. Idag börjar nämligen Yoga i 30 dagar tillsammans med Yoga World och Veronica…

Att vara perfekt

Perfekt

Hej! Jag har funderat på det här med att vara förälder. Hur är den perfekta föräldern? Snäll. Omtänksam. Trygg. Allt på samma gång? Finns det verkligen perfekta föräldrar?…

Sportlov

Familjetid

Hej! Det är sportlov i sociala medier. De kryllar av bilder på familjer som är på skidsemester, solsemester eller hemma och myser. Mina barn går ju inte i…

Uttanasana

Morgonyoga

God morgon! Känner du dig stel? Det gör jag rätt ofta. Då försöker jag ge mig själv en stund för att mjuka upp kroppen. Ibland blir det mitt…

Globe

Social rättvisa

Idag är världsdagen för social rättvisa instiftad av FN med syfte är att erkänna vikten av att bekämpa fattigdom, uteslutning och arbetslöshet. Jag tänker att social rättvisa borde…

Online yoga

Online yoga

Vet du? Jag har upptäckt online yoga. Så himla bra! Det gör det så mycket lättare att yoga hemma. Och det bästa av allt är att jag kan…

Gäspa

Gäspa

God morgon. Liv här. Idag är jag trött. Jag har varit på galej i helgen och sömnen blev lidande (alltså mer än vanligt). Sedan jag gick upp har…

Nellie Rolf - skribent

Skribent-Nellie

Hej, Nellie här. Det är jag som skriver på Mitt yogaliv. Jag är yogalärare och gruppträningsinstruktör. Jag skriver även om vad hälsa är för mig på bloggen Min…

Tackkort

Tacksam

Liv här, idag vill jag säga TACK! Tack till alla er som läser vad jag postar, kommenterar, gillar och delar. Jag uppskattar det jättemycket och det värmer i…

Uppblåst

Min kropp

Hejsan! Visst är kroppen intressant? Ena dagen känner jag mig stark, en annan stel och orörlig och en tredje är magen uppblåst och jag behöver fisa hela tiden,…

sol

Ljusare tider

Hej! Har ni märkt att det är ljusare längre om dagarna? Äntligen! Jag gillar visserligen alla årstider, det är nått visst med dem alla, men nu längtar jag…

Bokhög

Boktips

Hejsan! Idag tänkte jag tipsa om några böcker som haft stor inverkan på hur jag ser på mig själv, på andra människor, och på livet. När jag läser…

Såtende hund-Adho muka svanasana

Yoga för fokus

Hej! Liv här igen. Denna vecka ska jag fokusera på att fokusera. Jag känner att jag behöver komma ner i varv och landa i mig själv. Hur jag…